豆浆减肥食谱

　　豆浆可以说是一种相当健康的饮料，而豆浆和其它的一些食物放在一起就可以起到良好的减肥效果，以前是不是不知道呢?那么现在就赶紧来看一看这份豆浆减肥食谱吧。

　　豆浆减肥食谱：

　　1.橘柚豆浆--做法：把柚子或者橘子的外皮去掉(外皮比较苦，所以较好去净)，和泡好的豆子放到一起，按一下果蔬豆浆，诱人的橘柚豆浆就做好了。减肥原理：柚子去火，橘子含有大量的维C。

　　2.花茶豆浆--做法：加入荷叶、桂花、绿茶、茉莉。减肥原理：这几样都有瘦身美体的效果，特别是桂花具有美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺。

　　3.生菜豆浆--做法：把生菜切成细条，然后与泡好的豆子一齐放到豆浆机里，然后按果蔬豆浆就可以了。减肥原理：生菜里含有大量的植物纤维，清肝养胃，减肥佳品。

　　怎么样，这样的豆浆减肥食谱还没有见过吧，又健康又好喝的豆浆还可以起到减肥的效果，谁能不动心呢?现在就动手来制做吧。

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