做了激光祛斑吃什么好?
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做了激光祛斑吃什么好?
激光祛斑后饮食需清淡激光手术后,饮食需清淡,多吃含有维生素C和维生素E多的食物好。
做了激光祛斑后吃这些食物好
含维生素C、维生素E多的水果:猕猴桃、草莓、樱桃、柠檬、橙子、苹果、柚子、番茄、柿子、葡萄、芒果、山楂等。
含维生素C多的蔬菜:黄瓜、青椒、油菜、香菜、菠菜、芹菜、豌豆、萝卜等。>>>>>>>>><上海皮秒祛斑怎么样>
含维生素E多的蔬菜:玉米、南瓜、卷心菜、菠菜等。
含维生素E多的食物:蛋黄、杏仁、芝麻油、花生油、胡萝卜、瘦肉、核桃、牛奶等。
尽量少吃酱油、牛肉、咖啡等刺激性食物或者辛辣食物。
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