女生怎么可以把胸变大,一定要避免9大坏习惯

时间:2018-10-09 14:04:45
来源: 上海美莱整形美容

  羡慕小蛮腰

  羡慕大长腿

  更羡慕别人挺拔性感的胸部

  其实这不怪先天基因

  而是很多时候在不经意间

  妹纸们伤害了胸部健康却不自知

  下面是上海美莱汪灏院长为大家介绍的9大坏习惯

  还有一个没改掉就准备好

  和完美胸部说拜拜吧!

  1、缺乏营养

  乳房主要成分是脂肪和胶原蛋白。当胸部脂肪减少,皮肤松弛,营养不足会使得腺体组织萎缩,但此时连接胸肌和乳房的组织却没有减少,所以胸会下垂。

  建议平时应该摄入均衡的营养,摄入蛋白质(鱼肉蛋豆)、维生素(葡萄、西柚、芹菜等)、矿物质(牛奶、菠菜)等重要营养素,以保证胸部饱满坚挺。

  2、经常抽烟喝酒

  美国哈佛大学公共卫生学院曾做过一个长达近十年的跟踪调查,结果发现,每天喝酒的女性比从不喝酒的女性乳房问题要多得多,患上乳腺癌的几率是不喝酒女性的2倍以上!并且,由于女性体内减少烟草中致癌物含量的酶活力很低,所以一旦吸烟,也更易患上乳腺癌。

  喜欢抽烟喝酒解压?不如尝试慢跑等有氧运动来释放压力。让分泌出的快乐多巴胺赶走烦躁!

  3、内衣选择不当

  蕾丝、尼龙、各种纤维面料的内衣占领了很多美眉的衣柜,殊不知穿在 身上看起来妩媚动人,实际上对胸部的损害大着呢!

  所以在选择内衣的时候,尽量选择透气性好的材质,另外,内衣穿过一年,经过频繁的水洗和拉扯,弹力效果会大大减退,有的甚至会破坏胸部形状。要记得及时更换内衣哦!

  4、长期一边侧睡

  长期偏爱一边侧睡,可能会受到压迫而使得乳房不对称。肢体的不对称活动也会影响乳房的血液循环。但是不需要太过担心,乳房会随着不良习惯的纠正而逐渐恢复对称。

  5、含胸坐姿

  不管是站着还是坐着,驼背真的很!难!看!而含胸坐姿会压迫胸部淋巴循环,让胸越坐越干瘪……

  健康的坐姿是上身挺直,背部自然靠在椅背上,与双腿呈135°左右的夹角,当保持这个坐姿时,脊柱会比较舒适,胸部也能得到充分伸展。

  6、洗澡时粗暴触摸胸部

  乳房受到猛力挤压时,内部的小血管极容易破裂出血,形成血肿,破坏了乳房的形状。洗澡时和哺育期间容易出现这种情况,温柔地对待乳房,是很重要的。

  7、长期挤出“事业线”

  长期挤乳沟也会阻碍淋巴的循环,令乳房局部气血不通畅,导致乳腺增生,还会影响产后分泌乳汁。平胸少女们,宁可平着也不要挤乳沟!

  8、喜欢抱手臂

  抱臂站立的姿势real霸道总裁,可是你们知道吗?抱着胳膊是对乳房压迫很厉害的一个姿势。抱臂时会同时对两侧乳房形成重压,久而久之,不但乳房会失去浑圆坚挺的曲线,还可能导致乳房过早下垂,严重的甚至影响乳腺发育。

  健康的站立姿势,双手应自然垂放在身体两侧或者胸前,自然挺胸,避免胸部受到任何肢体的压迫。>>>>>>>上海丰胸哪家医院好

  9、趴在桌上睡觉

  许多学生党和上班族喜欢伏案打个盹,其实这种姿势下,胸部处在了挤压的支点上,受到桌沿的压迫,阻碍了乳腺内部的正常代谢。中午想要休息的话,可以靠在椅背上闭目养神,在颈部放一个靠垫支撑。

  其实,胸部的大小

  后天可控方式有限

  想要丰胸还是选择医院做隆胸手术比较靠谱

  美莱深V动感丰胸

  可以让你实实在在变大胸

  美莱傲娇美胸案例萍萍

  我的身材是属于比较偏瘦小的类型,

  所以导致我的胸部也很瘦小

  让我一度陷入自卑

  直到来到了上海美莱

  原先如丑小鸭般默默无闻的我

  一夜之间蜕变成了自信美丽的霸气御姐